Ich berate Dich persönlich

Coaching​​

Coaching ist, einfach erklärt, Hilfe zur Selbsthilfe im beruflichen oder privaten Kontext. Coaching richtet sich prinzipiell an „gesunde“ Personen, die die Kraft haben, Probleme und Konflikte selbstständig zu lösen, dies jedoch mit Hilfe von professioneller Unterstützung tun möchten.

Was musst Du tun?

Keine Sorge – Du musst dich bei einem Coaching weder verstellen noch anders geben als Du bist. Viel eher geht es darum, dass Du dir selbst bewusst wirst, wer Du wirklich bist.

​Erstes Gespräch

Vereinbare völlig unverbindlich einen Termin zu einem Erstgespräch. Dieses ist kostenlos und verpflichtet Dich zu gar nichts. Bei diesem ersten Kontakt werden wir uns kurz gegenseitig kennenlernen. Du erhältst grundlegende Informationen, was man unter einem Coaching versteht, wie unserer Programme funktioniert und wie der Prozess aussehen könnte. Dabei stellt sich rasch heraus, ob es zwischen uns eine Vertrauensbasis für die gemeinsame Arbeit gibt, und ob Dein Anliegen für ein Coaching geeignet ist. Ausserdem klären wir, welche Wertvorstellungen und ethischen Grundsätze für Dich wichtig sind. In diesem Erstgespräch wird festgehalten, wo der Coaching-Prozess hinführen soll und wie er ablaufen kann und wenn Du möchtest kannst du gleich mit Deiner positiven Veränderung starten. Das Beratungsgespräch ist selbstverständlich kostenlos.

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Vertraulich

Alles, was zwischen Coach und KlientIin besprochen wird, alle Dokumentationen und alle sonstigen Informationen, die der Coach erfährt, unterliegen der absoluten Vertraulichkeit. Ähnlich wie beim Arzt werden keinerlei Informationen an andere weitergegeben. Nur so ist es möglich, eine Vertrauensbasis für die Arbeit zu schaffen und aufrechtzuerhalten.

Ziele

Ziel eines jeden Coachings ist es, dass man die von KlientInnen gewünschte Weiterentwicklung, die Realisierung von beruflichen oder privaten Zielen oder die Lösung von anstehenden Problemen bestens bewerkstelligt und löst. Der Coach unterstützt KlientInnen dabei, berufliche beziehungsweise private Klärungs-, Neuorientierungs- und Veränderungsprozesse selbst zu gestalten. Die Begleitung des Coaches ermöglicht es, Problem Ursachen zu erkennen, Ziele zu definieren und legt gleichzeitig auch die Basis für die Entwicklung von eigenständigen Lösungen. Coaching fördert nicht nur die Selbstverantwortung, die Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung, sondern unterstützt auch dabei, die persönlichen Fähigkeiten zu erkennen und zu erweitern.

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Methoden 

Je nach KlientIn, Anlassfall und Bedarf werden unterschiedlichste Methoden im Coaching eingesetzt. Du bist eingeladen, Dich auf diese einzulassen. Wir wenden unter anderem Folgendes an:

  • Situationsanalysen, Chancen-/Risiken-Analysen, Planungstechniken

  • Arbeit mit Bildern, Zielen, Visionen

  • Arbeit mit Hindernissen, Blockaden, Ressourcen

  • Fallbearbeitungen, Rollenspiele, Szenariotechnik

  • Visualisierungstechniken, Entspannungstechniken, Fantasiereisen

  • Organisations- und Systemaufstellungen

  • Ausprobieren neuer Verhaltensweisen, Anker setzen

  • Konfliktanalyse und Konfliktlösungstechniken

Wo 

  • Coaching bei uns: Du kommen zu uns ins kbm-center.li

  • Coaching in einem Wellnesshotel: Du buchst ein Programm und wir treffen uns im Wellnesshotel.

  • Coaching vor Ort: Wir treffen uns in einem für ein Coaching geeigneten Raum – bei uns oder an einem anderen zwischen uns vereinbarten Ort (z.B. in einem Seminarraum während eines unserer Coaching-Events). Das Coaching ist in erster Linie wie ein Gespräch und kann daher theoretisch überall stattfinden.

  • Coaching Online: Ja, auch per Zoom, Teams oder Skype (Videotelefonie) ist ein Coaching möglich. Dies bietet sich vor allem bei einer grösseren Distanz zwischen KlientInnen-Wohnort und dem Arbeitsgebiet des Coaches an. 

  • Coaching per Telefon: Das Coaching am Telefon ist vor allem dann die geeignete Methode, wenn es um Kurz-Interventionen oder akute Themen geht. 

Dauer 

Jeder Mensch hat andere Ziele und andere Vorstellungen vom Leben. Wie viele Sitzungen man in Anspruch nimmt, hängt von dem Ziel ab, das man erreichen will: Manchmal reichen eine, zwei oder drei Coaching-Einheiten, um eine Denkblockade aufzulösen. Bei grösseren Problemen dauert es mitunter länger, wobei ein Programm bei uns im kbm-center.li  Wellnesshotel oder wöchentliche Sitzungen in diesen Fällen am sinnvollsten sind. Aus diesem Grund ist das erste unverbindliche Gespräch wichtig. Hier werden die Eckdaten geklärt (siehe auch „was passiert beim ersten Gespräch“) Das Coaching muss zeitlich begrenzt sein, damit die Werte und Ziele in einer bestimmten Zeit erreicht werden und keine Abhängigkeit von Coaching und Coach entsteht.

Nachhaltig

In unserem Coaching gehen wir individuell und professionell vor und messen unseren Erfolg an evaluierbaren Zielkriterien. Die Qualität und Nachhaltigkeit der Arbeit wird mittels Feedbackbögen und Reviews überprüft.